Семинар является сбалансированной программой,в которой сочетаются :
• практика йоги
• иппотерапии
• верховой езды
Программа оказывает положительное прямое
и косвенное воздействие на тело и психику
• у вас изменится уровень и качество энергии на более высокое
• мир древнейших животных лошадей откроет для вас свои двери
и это никогда не совпадает с первоначальными ожиданиями,
вы гарантировано будете восхищены и удивлены
• эмоции и чувства заиграют новыми красками и стабилизируются,
вы сможете обнаружить у себя небывалый уровень
эмоционального интеллекта, поскольку лошадь этому способствует
• снизится уровень стресса и тревожности, уйдут страхи
• вы вернетесь к естественным внутренним ритмам и скоростям,
что прямо влияет на здоровье всех систем организма
• произойдет полная перезагрузка ваших физической и психической систем
Программа семинара
- Стабилизирует психику и приводит к внутреннему балансу. Ещё ее можно назвать массажем для эмоций.
- Одновременно происходит мягкая и не заметная сонастройска с животным.
- Вы находитесь на лошади без снаряжения, не управляете ей, делаете ряд упражнений, где происходит прямой и мягкий массаж позвоночника, улучшается кровоток в области брюшной полости и органах малого таза, производятся упражнения на скручивания
и вытяжение. - Улучшается физическое здоровье и общее состояние.
- Ваши внутренние ритмы возвратятся к естественным скоростям, ваши эмоции станут яркими и лёгкими.
- Более интенсивный вид взаимодействия, вы управляете лошадью , делаете упражнения на координацию и баланс , используя аллюры шаг и рысь.
- Групповое занятие в смене на плацу, учимся управлять , каждый на своей лошади , осваиваем азы взаимодействия людей и лошадей в группе.
- Выезд на маршрут по живописным окрестностям, по полям, лесам и деревушкам.
- Йога
- Йогатерапия
- Йога-нидра
- Дыхательные практики
- Йога критического выравнивания
- Практики глубокой релаксации
Место проведения
• Деревня Преснецово Можайского р-на Московской области,
• Деревня Красновидово Можайского р-на Москвоской области,
• Деревня Храброво Можайского р-на Московской области.
• Добираться на ласточке или электричке с Белорусского вокзала
до ст. Можайск, далее, автобусы или такси.
• Проезд на автомобиле по навигатору непосредственно до места
https://www.margodom.ru/
http://krasnovydovo.msu.ru/
http://kb-hrabrovo.ru/
https://www.margodom.ru/
http://krasnovydovo.msu.ru/
http://kb-hrabrovo.ru/
Я -Татьяна Ковалькова
Программа возникла 3,5 года назад , весной 2019 года, с тех пор, совместно с коллегами мы провели более 50 семинаров и активно продолжаем развивать направление
• Психолог с 2006 г.
• Специализация Сказкотерапевт-Практик
• Член Международного Союза Сказкотерапевтов
• Специалист по работе с родом
• Иппотерапевт с 2019 г.
• Инстуктор хатха йоги со стажем преподавания групп
и индивидуальных занятий 10 лет и со стажем личной практики с 2006 года
• Коневладелица
• Авторка и создательница он лайн психологического проекта Женский Круг (2018 г.) , авторка и ведущая многочисленных психологических игр и курсов (курсы: Отношения, Архетипы, Женские Инициации, Союз), онлайн игры: Уроки Отношений, Деньги в колесе баланса человека, Сюжеты Отношений, подсказки Архетипов, Мечты и Реальность и т.д.)
О программе Иппо-йога от
соведущей Лидии Мальцевой
соведущей Лидии Мальцевой
Почему я провожу некоторые йога-семинары с включением конной программы?
Как это вижу я: йога-терапевт, специалист по движению, преподаватель медитации? Зачем мы вообще занимаемся именно этим?
Обнаружен огромный потенциал и в ближайшее время планируем активно развивать это направление “ИППО-ЙОГА” дальше в глубину, но об этом чуть позже.
Результаты участников воодушевляют. ДО/ПОСЛЕ настолько разнятся, что сложно поверить в то, как за три дня может измениться внутренне и внешне человек.
К трёхвекторной основе практики йоги, погружению в тело/внимание/дыхание добавляется ещё фактор взаимодействия с абсолютно чистым проводником – лошадью. Залипнуть в астрале на наших мероприятиях не получится – тотальное присутствие гарантировано, хотя медитативный аспект остаётся.
Иппо-йога это :
- Глубинный 3-D уровень телесно-ориентированной практики движение-дыхание-внимание, при котором добавляются ещё факторы взаимодействия, меняющаяся внешняя среда, психологические возможности доверия, настройки на партнёра и принятия ответственности за свои действия
- Новый этичный способ общения с лошадью. Мы не эксплуатируем животное, не ставим спортивные рекорды и не выполняем трюки. На своих семинарах мы ищем взаимодополняющего сотрудничества, дружбы, понимания с лошадью, отдаём и получаем, поддерживаем достойное существование пожилых животных, помогаем содержать и тренировать лошадей
- Пласт огромной психологической работы, который поднимает практика, по словам самих специалистов-психологов, в некоторых случаях помогает сэкономить до нескольких лет регулярного терапевтирования фобий,тревожности, страхов и т.п.
- Элементы кинезиологии в практике помогут переучить своё тело и привить ему здоровый образ движения, улучшить координацию, баланс и включить не только функциональные мышцы, но и слои глубоких мышц-стабилизаторов. Привет, психосоматика , она тоже здесь
- Медитативный аспект. Динамическая медитация верхом, восприятие земли как опоры, а окружающей среды как меняющегося Колеса Сансары, сонастройка с дыханием и ритмом животного, поглощение внимания процессом – безмолвный поток. Словами не передать, только пробовать
